Para el año 2022, el tema central del Día Mundial de la Salud es "Nuestro Planeta, Nuestra Salud". A través de esta campaña, se invita a las personas, las comunidades, los gobiernos y diversas organizaciones en todo el mundo a compartir información acerca de las medidas a adoptar para proteger nuestra salud y nuestro planeta.

Desde el Centro de Servicios Sociales de Olivares, enmarcado dentro de la red Ciudades ante las Drogas a la que pertenece nuestro municipio, queremos trasladaros un mensaje de ánimo para cuidar vuestra salud. Especialmente, potenciando aquellos hábitos que se llevan a cabo para prevenir el consumo de sustancias y conductas que provocan adicciones.

Para ello, te recomendamos lo siguiente:

-        Aumenta el consumo de frutas, verduras y hortalizas.

-        Fomenta la alimentación procedente de cultivo ecológico y cercano.

-        Cuida y protege tu salud mental. 

-      Aprende a establecer límites, y evita la sobrecarga.

-        Tómate tus momentos de descanso. Para, respira y desconecta.

-        Practica actividad física habitual adaptada a tus necesidades.

-        Relaciónate y potencia tus redes de contacto.
-  Evita la sobreexposición a pantallas, sobre todo en los/as más pequeños/as.

-   Acepta, reconoce y valida tus necesidades. Contribuye a hacer de tu entorno un espacio saludable.

Como parte de esta efeméride, desde Servicios Sociales se retoma la campaña ‘MIRA POR TI’, donde se ha llevado a cabo el reparto de servilletas con este lema a través de los distintos bares y locales de nuestro pueblo, así como el cartel que encontraréis en distintos puntos de Olivares.

Tu cuerpo es tu vivienda. Tu salud, tu seguro de vida.

¡Cuídate!