"NO PARAMOS"... PONTE EN FORMA

06/07/2020

La Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Olivares, presenta el OCTAVO CALENDARIO SEMANAL de entrenamiento, para ver los videos hay que pinchar en cada día en el pdf adjunto.

NO PARAMOS_8ª SEMANA

Este es el último calendario de entrenamiento semanal, para culminar hemos querido recordar cuatro “FULL BODY” que se han ido realizando a lo largo de las semanas.

Los MIÉRCOLES no os olvidéis del nuevo video en el canal de Youtube “¿QUIERES COMENZAR A CORRER? Te ayudamos”.

Síguenos cada semana en nuestras redes sociales (Facebook e Instagram), Blog y en el canal de Youtube. Os recomendamos realizar cada ejercicio tal y como se indica, y en el caso de alguna molestia, parar y descansar un día o los que sean necesarios para evitar lesiones futuras.

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